Les Week-ends Cocooning à Cordes-sur-Ciel

Nous sommes fiers de vous présenter Les Week-Ends Cocooning à Cordes, des week-ends conçus pour que vous vous relaxiez en douceur, au milieu de la campagne Occitane. Oubliez le stress le temps d'un week-end et relaxez-vous, pour de vrai. Première date, du 14 au 16 octobre 2022. À vos agendas ! Erwin (hypnothérapeute, éducateur équin, coach et chef cuisinier !), Florence (méditante, apprentie cavalière) et Agnès (masseuse bien-être certifiée et praticienne en relaxation par la voix) se sont associés pour offrir une opportunité de prendre soin d'elles aux personnes souffrant du stress, de la vie trop trépidante des grandes villes ou ayant un travail trop prenant... bref, toute personne ressentant le besoin de se détendre, de se retrouver et de souffler.

Si vous vous sentez stressé(e), fatigué(e) ou tout simplement si vous avez envie de prendre soin de vous, alors Les Week-ends Cocooning à Cordes sont pour vous !

Méditations, massage, relax...

Le temps d'un week-end, osez ne prendre soin que de vous !

Dès votre arrivée, vous êtes accompagné par Florence pour les méditations et activités, Agnès pour les massages et Erwin à la cuisine. Vous n'aurez rien à faire sinon vous laisser faire et lâcher prise.

Les Week-ends Cocooning

Pour qui ?

Ces week-ends s'adresse à tout le monde. Il n'y a pas de conditions pré-requises pour participer, seulement le besoin ou l'envie de se ressourcer, se reconnecter à soi-même, de manière simple et bienveillante. Pour vous donner une idée de ce qui est proposé dans Les Week-Ends Cocooning :

• 2 méditations guidées courtes par jour (de 15 à 30 minutes, adaptées au groupe et accessibles à tous)

• 1 massage complet d'une heure (à choisir selon votre envie : shiatsu, californien, ayurvédique...)

• Des activités ludiques et conviviales (création de zendala ou de mandala, écriture créative, expression libre par le dessin ou la peinture...)

• Des temps libres pour lire, faire la sieste, se reposer...

• 1 grande méditation interactive d'une heure et demi environ

• Des moments avec des chevaux si le temps le permet et si vous en avez envie

• Une cuisine végétarienne riche et savoureuse

• Une randonnée d'une à deux heures environ, selon le temps

• Une expérience unique dans un lieu unique !

De quoi avez-vous besoin ?

Ici, nous valorisons la simplicité et pour venir, vous aurez besoin essentiellement :

1. D'une tenue confortable et douillette pour l'intérieur

2. Une paire de chaussons ou des grosses chaussettes d'intérieur

3. Des chaussures de randonnées ou baskets étanches ou bottes de pluie

4. Un blouson/manteau chaud et étanche pour l'extérieur

5. Vos articles de toilettes personnels

Nous fournissons :

1. Les draps, housses de couettes, couettes...

2. Les serviettes de toilettes

3. Les serviettes pour le massages

4. Le matériel de dessin ou d'écriture pour les ateliers

5. Les repas, petit-déjeuner et collation

6. Boissons, thés et infusions

7. Les tapis, coussins et plaids pour les méditations (vous pouvez amener votre zafu si vous êtes habitué à méditer avec)

À bientôt à Cordes-sur-Ciel Pour venir, rien de plus simple, choisissez le mode de transport qui vous convient le mieux : voiture, avion ou train ! Voir ICI les coordonnées complètes et les facilités d'accès.